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Il Giappone conta 23.000 centenari, e ogni anno, da 12 anni, questo numero aumenta del 10%.  Sono 427 per ogni 100.000 abitanti, una proporzione quadrupla rispetto all’Italia o alla Francia. Quelli che superano i 90 anni, sono oltre 1.000.000. Ma la differenza fondamentale, rispetto all’Occidente, è che questi traguardi vengono raggiunti con un’ottima salute fisica e mentale, mentre gli occidentali, per quanto allunghino costantemente la vita media, si trascinano vari problemi cronici che ne rendono spesso difficili gli ultimi anni di esistenza.

L’isola di Okinawa (a circa 500 Km sud-ovest del Giappone), migliora ulteriormente questi record: la durata della vita media, di 81,2 anni, è di 2 anni superiore rispetto alla media giapponese, ma allo stesso tempo, c’è un alto numero di bambini, il 19% della popolazione, rispetto al 12% di Tokio. E ci credereste che fino al 1970, su Okinawa non esistevano medici ufficiali e nemmeno un ospedale?

Contrariamente a quanto si credeva fino a poco tempo fa, non si tratta di una questione genetica. I giapponesi che vanno a vivere all’estero, ed adottano uno stile di vita occidentale, vedono adeguarsi (leggi peggiorare) la loro salute a quella degli occidentali, a differenza di quelli che mantengono le “sane abitudini” della loro nazione.

In “Il Segreto dei centenari di Okinawa”, Jacqueline Armand e Laurent Boucher, esperti conoscitori della cultura locale, studiano ed espongono le caratteristiche dello stile di vita dell’isola, culla di varie arti marziali, e tutt’ora caratterizzata da uno spirito di indipendenza rispetto alla “patria” giapponese: dieta, attività fisica, rapporti sociali, tutto ciò che porta gli abitanti a vivere a lungo felici, sereni e in salute.

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Terminate le vacanze, per chi le ha fatte, vogliamo riprendere l’attività con la volontà di riuscire e fare ancora meglio di prima: alla faccia della crisi, delle tasse, dei pessimisti, di chi ci toglie energia! Ci serve solo una guida che ci aiuti a finalizzare nel modo migliore i nostri sforzi! La motivazione è tutto: “Il Potere della Volontà” di Paul C. Jagot, ci da il metodo che ci serve per trasformare la motivazione a vincere in risultati: il successo in tutti gli aspetti della nostra vita e la capacità di superare in fretta le difficoltà.

“Per la Gioia del Cuore”, di Nicole Charest è il migliore accompagnamento per il nostro cammino verso il successo, il benessere e la serenità: ogni giorno, potremo trovare tra le sue pagine, uno o più frasi e pensieri che ci mantengano sempre ottimisti e propositivi, e ci facciano ritrovare l’energia per lottare, anche quando le difficoltà quotidiane rischiano di piegare la nostra motivazione.

Perché quest’anno vogliamo vincere, contro tutto e tutti!

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Finalmente la primavera è arrivata, e come la natura si risveglia, noi abbiamo l’opportunità di risvegliare l’andamento della nostra vita: risvegliare l’energia del nostro corpo e della nostra mente; dare la direzione che vogliamo alla nostra vita sentimentale; prendere le decisioni giuste per diventare sempre più padroni della nostra vita.

Per riattivare la nostra energia interiore, possiamo affacciarci al Risveglio Kundalini, e trasformarci fisicamente e spiritualmente. Per chi conosce già l’argomento, e per chi ci si affaccia per la prima volta, questo libro, “Kundalini Energia Divina”, di Cindy Dalle, ha ricevuto lusinghieri commenti, su Amazon.com.

Per riprendere la nostra fiducia interiore dopo una delusione d’amore, trovare un partner o riaccendere una relazione, ecco un libro completissimo, per tutti coloro che si interessano alla magia. Incantesimi, pozioni, talismani, l’utilizzo delle forze della natura, tutto lo scibile magico viene raccolto in “Cuore di Strega”, di Christopher Penczac, un grande ed apprezzatissimo esperto della materia, come si può notare dalle centinaia di commenti positivi, su tutti i suoi libri, sempre su Amazon.com.

Una volta che abbiamo gli strumenti per agire su noi stessi, e sulla nostra vita, è necessario avere la volontà di prendere delle decisioni, in modo da diventare arbitri di noi stessi. “Il Libro delle Decisioni” è la nuova perla che si aggiunge alla collana dei “Libri della Divinazione”: dei veri e propri libri “magici”: dobbiamo concentrarci, pensare una domanda, aprire una pagina a caso, e la risposta sarà lì sotto i nostri occhi…

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Proprio così, per star bene non bisogna per forza mangiare cibi insipidi ed osservare diete scoraggianti.

Tutte le spezie infatti, oltre a dare sapore (e che sapore al cibo) sono caratterizzate da una lista interminabile di benefici per la salute, permettendoci di combattere e prevenire, ogni tipo di malattia, comprese le malattie cardiache, il cancro e il diabete.

Tutto sta a conoscere le applicazioni di ciascuna spezia, e come preparare cibi gustosi che ne contengano una o più. In questo “Le SPEZIE che salvano la vita”, di Bharat B. Aggarwal, rappresenta un trattato completissimo per entrambi gli aspetti.
Un’opera insostituibile ed un bellissimo regalo per gli appassionati di cucina!Sono oltre 50 le spezie considerate, dalla A di Aglio, alla Z di Zucca, centinaia e centinaia le ricette ed i suggerimenti, così come gli abbinamenti tra ciascuna spezia ed i disturbi della salute che può permettere di curare.

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La lettura di “Un Corso in Miracoli” è stata un’esperienza unica, per chi l’ha affrontata, come potete leggere dai commenti sul “Il Giardino dei Libri”. Per rendere questa lettura ancora più chiara e più semplice, esce in italiano “Guida a un Corso in Miracoli”, di Jon Mundy, e anche in questo caso, i commenti positivi si sprecano. Se volete dare una svolta alla vostra vita, nel nuovo anno, forse questo è il miglior regalo che potete fare a voi stessi.
Siete, o conoscete, appassionati della Wicca, o volete saperne di più? Regalate, o regalatevi, “Wicca Fonte di Vita”, di Raymond Buckland. Attraverso le sue pagine elegantemente rifinite e arricchite di innumerevoli illustrazioni, schemi e tabelle, potrete avere una completa guida alla Wicca: origini, rituali, canti e inni, simboli, alfabeti magici, usanze, incantesimi… e altro ancora!

Come sempre, per il nuovo anno, abbiamo tanti buoni propositi, che poi non è detto che riusciremo a mantenere. Eppure il proposito più importante è anche quello inevitabile: Il Cambiamento. Il cambiamento è l’unico fattore costante della storia e noi dobbiamo essere pronti a cavalcarlo e sfruttarlo a nostro favore. Una mano ce la può dare “Il Libro del Cambiamento” di Charlotte Du Bois, un Libro della Divinazione che ci potrà dare l’indizio giusto sui cambiamenti che stanno per verificarsi: sul lavoro, in amore, nelle relazioni umane, nella vita, in modo che possiamo essere pronti a reagire e comportarci di conseguenza.

La magia è anche nel mondo fisico che tocchiamo con mano tutti i giorni. Si nasconde ad esempio nelle illusioni ottiche, nella capacità di nascondere una certa immagine in figure che apparentemente rappresentano tutt’altro. Per chi vuole stupirsi con le migliori illusioni ottiche tridimensionali, abbiamo raccolto gli stereogrammi più sorprendenti, creati dagli artisti più bravi al mondo, in “Illusioni 3D – Viaggio nel fantastico mondo degli effetti ottici”. Un regalo affascinante per grandi e piccoli curiosi delle stranezze della scienza.

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Hai perso il lavoro, i risparmi si sono volatilizzati, una persona vicina a te si è ammalata gravemente, hai divorziato, hai seri problemi con i tuoi figli… tutte queste cose insieme magari.
Se non pensi che un libro possa aiutarti a cambiare mentalità, e con questo rimettere ordine nella tua vita, pazienza… chiudi pure questa finestra e continua a recriminare sul perché è successo tutto nello stesso momento, perché non hai scelto il lavoro giusto, perché non hai detto la cosa giusta nel giusto momento al tuo partner, perché non ti sei fatto visitare un anno fa, e perché alla fine di tutto il mondo ha deciso di colpire solo te con tutte le sfighe possibili.

Se invece non escludi di riprendere in mano la tua vita, continua a leggere: non sto dicendo che sia facile, e che sia veloce, ma ce la puoi fare.

Come dice Daphne Rose Kingma, nell’introduzione di “Quando tutto va a rotoli – Le 10 cose da fare nei momenti di crisi”: “Qualcosa (una forza dentro di voi, eppure più grande di voi) vi sta esortando a cambiare. E come fate ad accorgervene? Perché state soffrendo. La presenza del dolore è una promessa di cambiamento. Questo perché soffrire è doloroso, e quando si soffre si è molto più inclini a correre dei rischi, a passare all’azione, a rimboccarsi le maniche, a sbarazzarsi delle brutte abitudini, a liberarsi delle difficoltà per superare il dolore che ci attanaglia.”

La stessa autrice ha affrontato un momento del genere:”In questi ultimi due anni, oltre a godermi le gioie della vita, ho traslocato due volte, sia da casa sia dall’ufficio, sono stata coinvolta in un serio incidente stradale, ho rotto una relazione sentimentale durata dieci anni, ho subito gravi lesioni fisiche, ho perso la mia bella fetta di quattrini nel tracollo finanziario che ha investito il paese (oltre alla mia mailing list di diecimila indirizzi per via dell’incuria del gestore del mio sito web), sono stata convocata dal fisco e ho dato inizio a una nuova attività di consulenze”.

Come puoi vedere, l’autrice è molto schietta, e questo approccio si respira lungo tutto il libro. Forse puoi darti una possibilità…

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Nessuno ti ha voluto bene come la mamma… Nessuno ti ha amato come la mamma… Nessuno ti ha dato quello che ti ha dato la mamma…

Lisa Birnbach, Ann Hodgman e Patricia Marx, in “Cuore di mamma”, hanno provato a mettere insieme tante parole, ricordi, battute, segreti, per provare a ricordare i mille motivi per cui la mamma è stata così speciale.
Non rimandare di dimostrare alla mamma quanto le vuoi bene…

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In occasione della Festa della Mamma, ecco arrivare un’altra promozione, con tanti libri dedicati alla persona più importante. A questo link potete vedere i titoli che sarà possibile acquistare, fino al 15 maggio, con uno sconto del 25%.
Tra i libri interessati dalla promozione, ce ne sono anche vari di cui abbiamo parlato su questo blog, tra cui:

-“Le 10 Regole della Felicità”, di Adam J. Jackson;

-“Per un Anno Felice”, di Cheryl Paget;

-“Una Carezza per la Mamma”, di Elisabetta Mauti.
Per dimostrarle che le vuoi bene quanto lei ne vuole a te…

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Non dice così la massima originale, ma potrebbe: in tema di rapporti amorosi, il destino si diverte a giocare strani scherzi. Ci fa mettere con persone appartenenti a categorie che avevamo sempre escluso; fa incrociare e dividere le nostre strade in momenti imprevedibili; e tante volte, per fortuna, fa incontrare persone appartenenti a mondi assolutamente diversi, che scoprono di essere, da sempre, indissolubilmente legate da una catena incredibile di coincidenze.

Perché allora non mettere alla prova il destino? Il Libro dell’Amore contiene 200 risposte a domande che ci possiamo porre su una relazione, su una persona, su una storia, presente, passata o futura.

Dobbiamo chiudere gli occhi, pensare a questa domanda, e aprire il libro ad una pagina a caso.

La risposta giusta sarà lì sotto i nostri occhi.

Ragionevole? Forse no… ma il cuore ha delle ragioni che la ragione non conosce…

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