Arance, limoni e co. per stare bene

I cibi sani non sono sempre insipidi o troppo piccanti. Arance, limoni, mandarini, e tutti i loro consimili, più o meno noti, sono dolci, dissetanti, e hanno moltissime qualità benefiche. “Vivere a lungo con l’aiuto degli agrumi”, di Sylvie Hainault, ci permetterà di scoprire facilmente quali tipi di frutti, nostrani o esotici, appartengono alla famiglia degli agrumi; quali proprietà terapeutiche hanno e quali malattie curano; le ricette di bevande e cibi a base di agrumi, e quali proprietà curative hanno; come usare gli olii essenziali. Non manca una sezione sugli usi degli agrumi in campi diversi da quello alimentare: pulizia e lucidatura di vari materiali; lavaggio tessuti; combattere insetti e simili, etc.
Cosa aspetti a stare meglio, con gusto?

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Tutto quello che c’è da sapere sul Reiki

Il Reiki-Do è una disciplina ormai molto conosciuta in Occidente, come una delle più note medicine alternative e che si integra con le varie altre discipline naturali. Per chi vuole farsi un quadro completo di cos’è questa disciplina, e di tutti i suoi aspetti, “Reiki per guarire” risponde ad ogni tipo di curiosità, e permette di apprendere tutti i trattamenti e tutte le applicazioni. Walter Lubeck, l’autore, è uno dei massimi esperti occidentali, si è formato direttamente al sistema tradizionale Usui Reiki, e ha scritto vari altri libri su questa tecnica, tutti molto apprezzati. Vengono approfonditi i collegamenti con l’aromaterapia, la cristalloterapia e altre ulteriori tecniche di medicina alternativa. Se volete conoscere tutto del Reiki, questo è il libro che fa per voi.

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Il Potere del Tantra

Questo libro riguarda il sesso. E l’estasi del sesso. E il modo di utilizzare l’estasi del sesso per conseguire gli obiettivi principali che si desiderano raggiungere nella vita: successo, buona salute, serenità ed un piacere sessuale che duri 24 ore. (…)

Tantra e Yoga hanno molto in comune. Entrambi sono sistemi psicofisici completi che mirano alla perfezione dell’essere umano. Entrambi usano un certo numero di svariate sottodiscipline che permettono di scegliere tra diverse vie per conseguire il fine previsto (…).
In questo libro tratteremo le dottrine sessuali del Tantra.

Il sesso nel Tantra cerca di elevare e prolungare il rapporto speciale che sussiste tra un uomo e una donna quando fanno l’amore. In altri termini, l’oggetto dell’atto sessuale nel Tantra non è il piacere estatico del rapporto ma l’<<unità>> di cui l’uomo e la donna hanno esperienza quando provano questa euforia sessuale. L’estasi è il mezzo verso l’importantissimo fine costituito da tale <<unità>>.

Questa condizione di <<unità>> tantrica è un’esperienza stupefacente. Il tempo cessa di esistere, colori e suoni assumono una vivida intensità, il senso dell’olfatto si acuisce come quello degli animali, la lingua assapora gusti impercettibili di cui si ignorava l’esistenza, e ogni centimetro di pelle ipersensibile canta con tutta una nuova orchestrazione di sensazioni. Ma questa incredibile fioritura sensoriale è soltanto l’inizio del viaggio tantrico…

Dall’introduzione di “Il Potere del Tantra”, di Arvind e Shanta Kale.

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Mangiare bene fa bene!

Proprio così, per star bene non bisogna per forza mangiare cibi insipidi ed osservare diete scoraggianti.

Tutte le spezie infatti, oltre a dare sapore (e che sapore al cibo) sono caratterizzate da una lista interminabile di benefici per la salute, permettendoci di combattere e prevenire, ogni tipo di malattia, comprese le malattie cardiache, il cancro e il diabete.

Tutto sta a conoscere le applicazioni di ciascuna spezia, e come preparare cibi gustosi che ne contengano una o più. In questo “Le SPEZIE che salvano la vita”, di Bharat B. Aggarwal, rappresenta un trattato completissimo per entrambi gli aspetti.
Un’opera insostituibile ed un bellissimo regalo per gli appassionati di cucina!Sono oltre 50 le spezie considerate, dalla A di Aglio, alla Z di Zucca, centinaia e centinaia le ricette ed i suggerimenti, così come gli abbinamenti tra ciascuna spezia ed i disturbi della salute che può permettere di curare.

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Sei pronto per il risveglio?

Sei pronto per il risveglio spirituale? Sei pronto a rimettere a posto i problemi che affliggono la tua vita? Eckhart Tolle, con “Il Potere di Adesso”, ha segnato una pietra miliare nella storia del Pensiero Positivo. Le testimonianze di chiunque ha letto questo libro sono sempre entusiastiche, sebbene non sia certo di facilissima lettura, e i concetti esposti richiedono meditazione e consapevolezza. Per rendere sempre più accessibile l’Insegnamento di Eckhart Tolle, Marina Borruso ha condensato lo spirito di Tolle in questo breve manuale, che vi consentirà di avere accesso al succo dell’insegnamento del grande maestro tedesco, e vi guiderà alla scoperta dei suoi libri.

Sei pronto al risveglio?

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Essere felici SI PUO’! Basta volerlo!

Proprio così, la felicità è prima di tutto una nostra scelta. Per arrivarci abbiamo 6 modi, riassunti attraverso la parola CHOOSE (o scelta, appunto):

C = Chiarezza (in merito agli obiettivi, alla direzione e allo scopo da dare alla nostra vita)

H = Healthy living, ossia uno stile di vita sano (è difficile essere felici se non godiamo di buona salute o siamo sempre stanchi)

O = Ottimismo (mantenere un atteggiamento positivo riguardo a noi stessi, al nostro futuro e al mondo)

O = Others, cioè gli altri (compresi tutti i legami importanti della nostra vita)

S = Strenghts, ossia i punti di forza (le qualità e gli attributi innati che ciascuno di noi possiede)

E = Enjoy the moment, in altre parole, godere il momento (divertirsi, oltre ad essere grati e riconoscenti).

Come fare, in pratica, a scegliere di essere felici? Timothy Sharp ce lo spiega, ricorrendo a facili esempi e altrettanto semplici metodi, col libro “Si può essere FELICI – Strategie efficaci per vivere una vita beata”.

Cosa aspetti a SCEGLIERE di essere Felice?

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Sono arrivate le nuove agende 2012

Per mettere l’amore davanti a tutto ogni giorno…

…per avere cura dei nostri insostituibili amici pelosi…

…per trattarci bene, dentro e fuori…

…per avere ogni giorno l’ispirazione giusta…

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Piccole perle di saggezza, per chi le sa cogliere

Qual’è il segreto della serenità secondo la Filosofia Orientale? Non avrò la presunzione di insegnarvelo. Mi limito a meditare gli indizi che i grandi maestri hanno disseminato dietro di loro, nel corso dei secoli. Ho sorriso col modo cordiale e discorsivo di Ajahn Brahm di esporre gli insegnamenti relativi alla “Causa della Felicità”. Mi sono stupito di quanto peso l’ironia ed il paradosso abbiano nell’esposizione gli insegnamenti del Buddismo. Ho fatto tesoro della capacità dei grandi maestri di esprimere, con pochissime parole, i princìpi più importanti.
Oggi posso, grazie a “365 Buddha”, di Jeff Schmidt, assaporare, ogni giorno, un nuovo spicchio di saggezza.

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Benvenuti nella nostra cucina

Pronti ad imparare un’altra ricetta? Bene! Ma noi vogliamo fare ancora di più. Come da nostra abitudine vogliamo arricchire anche il nostro spirito e la nostra cultura, mentre appaghiamo i nostri sensi con i piatti più gustosi.

Come si coltiva il thè? Quali prodotti di bellezza si possono preparare in casa con il limone? Quali sono le proprietà medicinali del caffè? Quante sono le ricette basate sull’aglio? Quali sono le leggende legate al peperoncino? E poi ancora le noci, le mele, i funghi, il riso, gli avocados, i carciofi e le cipolle… quanti segreti nascondono e quante nuove idee ci possono regalare?

Grazie alla collana “I mille usi”, potremo arricchire la nostra cucina, la nostra cultura sul viver bene, e stupire i nostri ospiti raccontando loro i segreti dei nostri piatti e dei loro ingredienti.

Buon Appetito!

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Tutto quello che non sapete sul sesso (anche se pensate di saperlo)

“Quante calorie ha lo sperma? La liquirizia rende impotenti? Come si può capire dall’aspetto fisico se un uomo è un buon amante? E che cosa piace, davvero, agli uomini delle donne? Questo libro risponde alle domande più disparate sugli uomini e la loro sessualità basandosi sulle conoscenze attuali della scienza.

E questa è anche l’occasione per fare chiarezza su molte verità lapalissiane. Sapevate, per esempio, che anche gli uomini hanno una vagina e possono produrre latte, che nei porno sono più selettivi delle donne e che il loro eiaculato contiene uno spermicida che devitalizza il seme? Vi sorprenderà scoprire che la sessualità maschile non è semplice come si potrebbe credere. Al contrario, molti fattori vi concorrono in maniera straordinariamente complessa e ingegnosa (…) si rimane paralizzati dal rispetto davanti ai complessi miracoli operati dalla natura (…).

E il corpo maschile non è solo, nel rapporto di coppia anche la psicologia dell’uomo ha un ruolo straordinario. Una volta letto questo libro, una lettrice attenta dovrebbe essere in grado di capire gli uomini e il loro comportamento meglio di quanto non facciano loro stessi (…).

Affinchè possiate non soltanto verificare di persona tutte le informazioni, ma anche approfondire ulteriormente i vari argomenti che vi interessano più da vicino, per ogni singola voce ho inserito fonti dettagliate che troverete in bibliografia. Come vedrete con una semplice occhiata, la quantità del materiale consultato per scrivere questo libro è stata immensa (…).

Spero che questa lettura sarà per voi un viaggio divertente.”

Dalla prefazione di “Quando le dimensioni contano“, di Arne Hoffman.

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