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Posts Tagged ‘ansia’

David Tolin - Vincere le tue paurePaura, ansia, stress post-traumatico, attacchi di panico, paura di parlare in pubblico, paure ossessive, attacchi di ansia, paure di particolari situazioni, come l’altezza, il sangue o gli animali… una persona su 3, durante la sua vita, soffre di una o più di queste paure limitanti durante la sua vita.

La buona notizia e che si può affrontare le paure e vincerle. Il Dott. David Tolin, uno psicologo molto conosciuto in USA, autore anche di programmi televisivi specifici, ha concentrato in “Vincere le tue paure”, i metodi ed i rimedi per affrontare tutti i tipi di ansie e di paure, e liberarsene. Su Amazon.com ha ricevuto una media di 5 stelle dai lettori, come potete leggere a questo link.

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A che punto siamo coi buoni propositi per il 2011? Stiamo mangiando in modo più ordinato? Stiamo facendo più sport? Stiamo mettendo ordine nei nostri rapporti privati e professionali?

Oppure siamo già stati travolti dalla routine e siamo già ripiombati nel solito, ingovernabile, opprimente stress, dovuto ai mille impegni del lavoro e della vita di tutti i giorni? Coi “buoni propositi” già rimandati al “prossimo nuovo anno”?

Noi pensiamo che siamo ancora in tempo per fermarci un momento, e farci aiutare a battere l’ansia, lo stress e la depressione.

Magari con la calma che deriva dalla tradizione sufi, e dal metodo del the. Per Vivere con Serenità

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