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Come posso fare ad essere felice? In cosa consiste la felicità? Esiste una risposta uguale per tutti? Come possiamo andare alla ricerca della felicità? Alla ricerca della felicità è dedicata larga parte del Chuang Tzu, testo che prende il nome del suo autore, e che rappresenta uno dei testi fondamentali del Taoismo. Come il Tao Te Ching, ha oltre 2000 anni, ma presenta delle indicazioni incredibilmente attuali, per capire in cosa consiste la felicità, e come possiamo fare per andare alla sua ricerca. In “Il Tao della Vera Felicità”, Livia Kohn, una delle massime esperte occidentali del Taoismo, raccoglie e racconta parabole, aneddoti, allegorie e paradossi, che nel Chuang Tzu ci permettono di guardare, con la mentalità orientale, meno dogmatica e più flessibile della nostra, alla nostra, personale, unica, felicità.

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Ci sono giorni in cui tutto va male. Gira storto il lavoro, i rapporti con gli amici, tutti gli altri attorno sembrano avere un successo spropositato, e la persona che ci piace non ci pensa proprio.

Alle volte questi giorni si ripetono. Iniziano a diventare due, tre, cinque, dieci al mese. Meglio andare in cucina e cucinarci la ricetta della felicità. Gli ingredienti ce li abbiamo tutti. Basta tirare fuori il ricettario, si chiama “Se nessuno ti ama”, di Barbara Forster, contiene delle ricette semplici e dettagliate, da fare subito. Niente scuse, serve poco tempo e non serve essere cuochi esperti. Avanti, è ora di indossare il grembiule!

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Essere felici è possibile, sotto sotto ce lo diciamo tutti i giorni: se cambiassi lavoro sarei felice, se andassi a vivere in un’altra città sarei felice, se sposassi quella persona che mi piace tanto sarei felice, se comprassi la macchina nuova sarei felice.

Effettivamente quando realizziamo questi obiettivi abbiamo una sensazione di felicità, nessuno lo nega, ma poi? Poi ci accorgiamo, toccandolo con mano, che i fattori esterni (come le situazioni descritte) incidono solo per il 10% nella nostra felicità. Il resto, il 90% dipende da noi.

Spiega Henry Cloud, in “La Fonte della Felicità”, che così come un computer funziona correttamente solo quando è “acceso”, anche gli esseri umani devono essere “accesi nel modo giusto”, per essere felici. In questo modo il cervello produce sostanze che ci fanno sentire meglio, la nostra salute si rinforza, migliorano i nostri rapporti con gli altri, il nostro successo professionale, viviamo più a lungo e migliora la nostra sensazione generale di benessere lungo tutta la nostra vita.

In “La Fonte della Felicità”, Cloud schematizza in poche, semplici, regole, come fare ad “accenderci” nel modo giusto, in modo da avere un atteggiamento che ci porti ad una felicità duratura. Su Amazon.com potete leggere commenti entusiastici su questo libro, che ha riscosso una media di 4,5 stelle su 5, e nessun voto sotto le 3 stelle.
Cosa aspetti ad essere felice?

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In occasione della Festa della Mamma, ecco arrivare un’altra promozione, con tanti libri dedicati alla persona più importante. A questo link potete vedere i titoli che sarà possibile acquistare, fino al 15 maggio, con uno sconto del 25%.
Tra i libri interessati dalla promozione, ce ne sono anche vari di cui abbiamo parlato su questo blog, tra cui:

-“Le 10 Regole della Felicità”, di Adam J. Jackson;

-“Per un Anno Felice”, di Cheryl Paget;

-“Una Carezza per la Mamma”, di Elisabetta Mauti.
Per dimostrarle che le vuoi bene quanto lei ne vuole a te…

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