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Posts Tagged ‘Ian Gawler’

Salve!

Aprendo questo libro vi state aggregando al numero già vasto e sempre crescente di persone interessate a imparare a meditare. Queste persone si sentono attratte dalla meditazione poichè sta diventando ovvio come chi medita regolarmente sembri avere qualcosa di “speciale” nella propria vita.

Spesso è difficile indicare con precisione che cosa sia quel qualcosa, ma secondo la mia esperienza chi medita regolarmente è caratterizzato da una maggiore efficienza in tutti gli aspetti della sua vita. Molti semplicemente godono di buona salute. Altri hanno superato gravi malattie. Il loro segreto, quel “qualcosa di speciale” della loro vita, è che queste persone conoscono i numerosi benefici apportati dalla pace dello spirito.

Chi medita è di solito semplicemente felice, per usare un termine fuori moda. E il suo sorriso proviene dal profondo del suo animo.

Essere felici significa essere in salute, per cui, se si vuole davvero essere in salute, è ora di imparare a meditare.

Dall’introduzione di “Meditare fa bene alla salute”, di Ian Gawler.

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