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Posts Tagged ‘Le 10 Regole’

Questo mese abbiamo un gran numero di novità, per poter tirar fuori il meglio di noi stessi, e migliorare la nostra vita, anche se attorno a noi non si respira un grande ottimismo.

Prima di tutto è necessario curare il nostro benessere: se rafforziamo la nostra salute, anche il nostro umore ne risentirà positivamente, e potremo affrontare con più positività tutte le sfide. “Respirare è vivere”, di Philip Smith, è il manuale più aggiornato sulle tecniche per migliorare la salute, curando prima di tutto la respirazione. Contiene esercizi che possono essere praticati in qualsiasi momento e qualsiasi luogo, e ci permetteranno di migliorare sia la nostra efficienza fisica, sia le nostre capacità psicologiche e mentali.

Una volta che ci siamo rafforzati mentalmente e fisicamente, cosa c’è di meglio di una veloce e rapida lettura delle “10 Regole d’Oro” di M.A. Soupios e Panos Mourdoukoutas, per avere sempre una direzione, una bussola, che ci aiuti a vedere oltre le apparenze. “Le 10 Regole d’Oro” prendono le mosse dalla saggezza immortale dei grandi autori greci, come Socrate, Platone, Aristotele, Esopo e tanti altri, che si rivela sempre attuale, anche a confronto con il complesso mondo di oggi.

Il terzo aspetto importante, anzi insostituibile, della serenità e del benessere, è avere una persona accanto con cui si sta bene. Purtroppo anche le storie partite con le migliori premesse, possono deteriorarsi a causa di motivi anche banali, che però iniziano a rosicchiare, a poco a poco, la solidità delle coppie più felici. “Per Sempre Uniti”, di Lew e Gloria Richfield, due veri coniugi, “sopravvissuti” ai numerosi alti e bassi della vita, ci illustra 16 semplici regole e 125 soluzioni pratiche, per rimediare e prevenire i tanti piccoli e grandi problemi che possono minare la vita coniugale, senza perdersi in fumose teorie pseudo psicologiche.

Ovviamente, purtroppo, tutti noi siamo chiamati ad affrontare, in determinati momenti della nostra vita, situazioni che ci mettono a dura prova, sia per quel che riguarda gli aspetti materiali (salute, denaro, relazioni), sia per quel che riguarda la nostra autostima. Ed è difficile sfuggire allo scetticismo verso chi prova ad indicarci la strada per riemergere. Per questo i grandi maestri del Pensiero Positivo, fanno ricorso a storie vere che ci facciano da esempio per capire che, per quanto difficile sia la situazione in cui ci troviamo, possiamo avere la forza per reagire. “Storie che scaldano il cuore” è una collezione di storie vere, che Louise L. Hay, ha messo insieme proprio per questo scopo: un esempio concreto è meglio di migliaia di teorie.

In ultimo, un altro grande fattore che può farci vivere meglio: avere accanto un animale domestico, come un cane o un gatto. Quante volte ci siamo stupiti dell’umanità del nostro piccolo amico peloso? Quante volte ci siamo stupiti dell’affetto che ci ha tributato, e quante volte ci siamo chiesti se lo ri-incontreremo dopo la morte? “Gli Animali e l’Aldilà”, di Jenny Smedley, ci porta delle testimonianze che ci confortano sul fatto che anche i nostri amici pelosi hanno una spiritualità, e che se ne abbiamo perso uno recentemente, non si tratta di una perdita definitiva. La prefazione del libro è di Brian May, chitarrista dei Queen.

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La domanda è retorica: se ci teniamo dentro rancori e recriminazioni, facciamo del male a noi stessi, che rimaniamo prigionieri di episodi negativi passati, e non fa che deteriorare il nostro rapporto con la persona che ci ha tradito, ferito, mancato di rispetto o danneggiato in qualsiasi modo.

La prima delle “10 Regole del Perdono” è quindi di esaminare l’evento che ci ha ferito, e capire se ci teniamo alla persona che ci ha tradito: se ad esempio è una persona violenta, forse è il caso di allontanarla senza tanti rimpianti. In caso contrario, se a questa persona ci teniamo, allora dobbiamo rimettere a posto le cose: l’autrice, Lynda Bevan, ci spiega come fare ad affrontare costruttivamente il perdono, senza darci ricette già pronte: ci invita piuttosto a ragionare e ad agire a seconda della nostra specifica situazione. Perdonare fa bene prima di tutto a noi stessi, cosa aspettiamo ad iniziare?

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Proprio così, il 2012 segna il 40esimo anniversario del Gruppo Editoriale Armenia, ed abbiamo deciso di fare un regalo a tutti voi.

Per ogni ordine, effettuato sul nostro sito ufficiale Armenia.it, di valore pari ad almeno 30 €, potrete ricevere in omaggio un libro a scelta tra le seguenti collane.
Cosa stai aspettando?

Le 10 Regole

I Mille Usi

Se il tuo bambino è…

Il tuo nome, il tuo destino, la tua vita

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La memoria è una delle manifestazioni più affascinanti del nostro cervello: per quanto sia stata studiata, e siano stati classificati vari aspetti del suo funzionamento, non ne conosciamo ancora perfettamente i meccanismi.

Di certo si sa che, attraverso l’esercizio, e l’allenamento, è possibile svilupparla e potenziarla. “Le 10 Regole per Sviluppare la Memoria”, di Leon Batì, ci guida in questo, suggerendoci esercizi e metodi specifici per aumentare la capacità di trattenere vari tipi di ricordi, e per aiutarci a sviluppare armonicamente la nostra mente ed il nostro corpo.

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