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Posts Tagged ‘mal di testa’

Questa settimana ci dedichiamo a rimettere in sesto il nostro corpo e la nostra mente: come si dice sempre, il benessere dell’uno è legato al benessere dell’altra, e viceversa.

Con il “Metodo antistress”, di Gunther Bisges, possiamo imparare a uscire da disturbi come i dolori cervicali, le contratture, il mal di testa, ed in generale tutti i sintomi fisici dello stress, attraverso gli esercizi del Metodo Feldenkrais, illustrati tramite spiegazioni chiare e coincise, ed un gran numero di fotografie.

Per migliorare il modo in cui ci rapportiamo con gli altri, e di conseguenza la qualità della nostra vita ed il nostro benessere interiore, ecco che ci viene in aiuto “Ascoltando s’impara” di Milton Cameron. Saper ascoltare, in una situazione di calma interiore, lasciando fuori il continuo rumore di fondo e i pregiudizi esterni, è fondamentale per migliorare la nostra comunicazione, e con lei il nostro equilibrio ed i rapporti col prossimo.

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Sei incinta? Ci sono un sacco di cose che devi sapere, ovviamente, e un sacco di libri che te le possono spiegare. In cosa differisce quindi “La Piccola Bibbia della Gravidanza” di Hollie Smith?

Semplice, e lo dice il titolo stesso del libro: in questo volume c’è TUTTO quello che ti serve di sapere, spiegato con chiarezza, precisione e con la dovuta sintesi. Insomma “La Piccola Bibbia” non è una metafora utilizzata a caso, come è possibile rendersi conto anche ad una prima, sommaria, sfogliata. E come testimoniano i commenti entusiastici su Amazon.co.uk

Cosa aspetti ad andare in libreria a dargli un’occhiata?

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