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Posts Tagged ‘medicina’

Il Reiki-Do è una disciplina ormai molto conosciuta in Occidente, come una delle più note medicine alternative e che si integra con le varie altre discipline naturali. Per chi vuole farsi un quadro completo di cos’è questa disciplina, e di tutti i suoi aspetti, “Reiki per guarire” risponde ad ogni tipo di curiosità, e permette di apprendere tutti i trattamenti e tutte le applicazioni. Walter Lubeck, l’autore, è uno dei massimi esperti occidentali, si è formato direttamente al sistema tradizionale Usui Reiki, e ha scritto vari altri libri su questa tecnica, tutti molto apprezzati. Vengono approfonditi i collegamenti con l’aromaterapia, la cristalloterapia e altre ulteriori tecniche di medicina alternativa. Se volete conoscere tutto del Reiki, questo è il libro che fa per voi.

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Proprio così, per star bene non bisogna per forza mangiare cibi insipidi ed osservare diete scoraggianti.

Tutte le spezie infatti, oltre a dare sapore (e che sapore al cibo) sono caratterizzate da una lista interminabile di benefici per la salute, permettendoci di combattere e prevenire, ogni tipo di malattia, comprese le malattie cardiache, il cancro e il diabete.

Tutto sta a conoscere le applicazioni di ciascuna spezia, e come preparare cibi gustosi che ne contengano una o più. In questo “Le SPEZIE che salvano la vita”, di Bharat B. Aggarwal, rappresenta un trattato completissimo per entrambi gli aspetti.
Un’opera insostituibile ed un bellissimo regalo per gli appassionati di cucina!Sono oltre 50 le spezie considerate, dalla A di Aglio, alla Z di Zucca, centinaia e centinaia le ricette ed i suggerimenti, così come gli abbinamenti tra ciascuna spezia ed i disturbi della salute che può permettere di curare.

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Per mettere l’amore davanti a tutto ogni giorno…

…per avere cura dei nostri insostituibili amici pelosi…

…per trattarci bene, dentro e fuori…

…per avere ogni giorno l’ispirazione giusta…

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Proprio così: sul lavoro, davanti al pc, in viaggio, durante gli eventi sportivi, non sempre c’è il tempo e lo spazio per procedere ad un massaggio completo. Ciò non vuol dire che, attraverso un massaggio veloce, da praticare seduti, o rimanendo vestiti, si possa, in pochi minuti, rilassare il corpo e la mente, per affrontare al meglio gli impegni.

Come fare? Joel Savatofski, con “il Massaggio in pochi minuti”, spiega, con largo uso di illustrazioni, una completa serie di manovre facilmente realizzabili, in due o da soli.

Come dice l’autore: “il massaggio non è una panacea, ma fa così bene che sarebbe un vero peccato privarsene!”

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Molte discipline che vanno sotto l’ampia denominazione di “medicine alternative”, comportano l’adesione acritica a metodi che non hanno alcuna base scientifica, e tantomeno risultati dimostrabili. La Medicina Tradizionale Cinese sfugge decisamente a questo clichè. Come spiega Alejandro Lorente, in “Digitopressione in 40 punti”, i cinesi hanno sviluppato le loro conoscenze mediche attraverso l’osservazione, spesso dovuta ad eventi casuali, della correlazione tra alcuni eventi ed alcuni sintomi di malattie, e solo in seguito hanno armonizzato queste esperienze con la filosofia orientale, col risultato di giungere a individuare correlazioni perfettamente razionali tra abitudini di vita e disturbi, ed in linea con quanto ben conosciamo dalla scienza moderna. Lo stesso autore, sebbene sia diventato un affermato terapeuta, insiste sempre nell’opportunità di integrare le terapie occidentali e le cure orientali. L’ampia spiegazione relativa a com’è nata la cultura medica cinese, e come si integri nella filosofia locale, è uno scorrevole ed interessante arricchimento culturale, prima di affrontare nello specifico le singole terapie della digitopressione, spiegate sempre in termini teorici e pratici molto chiari, con le dovute e chiare illustrazioni.

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Il 4 Ottobre abbiamo parlato di un libro contenente consigli sulle abitudini di vita, ed un programma Yoga mirato, per rafforzare il sistema immunitario e presentarsi preparati alla stagione fredda. Per chi ha incominciato ad apprezzare lo Yoga grazie a questo libro, ed ovviamente per chi è già fan di questa disciplina, ecco un’agenda che vi piacerà di sicuro.

Per ogni giorno dell’anno c’è un esercizio, a sua volta collegato ad un programma differente per ciascuna settimana. Per iniziare col piede giusto la settimana di lavoro, ogni lunedì c’è una pillola di saggezza orientale.

Il tutto con una grafica improntata alla calma ed alla pace interiore.

Per un 2011 in forma, dentro e fuori.

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