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Posts Tagged ‘medicine’

Il Reiki-Do è una disciplina ormai molto conosciuta in Occidente, come una delle più note medicine alternative e che si integra con le varie altre discipline naturali. Per chi vuole farsi un quadro completo di cos’è questa disciplina, e di tutti i suoi aspetti, “Reiki per guarire” risponde ad ogni tipo di curiosità, e permette di apprendere tutti i trattamenti e tutte le applicazioni. Walter Lubeck, l’autore, è uno dei massimi esperti occidentali, si è formato direttamente al sistema tradizionale Usui Reiki, e ha scritto vari altri libri su questa tecnica, tutti molto apprezzati. Vengono approfonditi i collegamenti con l’aromaterapia, la cristalloterapia e altre ulteriori tecniche di medicina alternativa. Se volete conoscere tutto del Reiki, questo è il libro che fa per voi.

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Proprio così, per star bene non bisogna per forza mangiare cibi insipidi ed osservare diete scoraggianti.

Tutte le spezie infatti, oltre a dare sapore (e che sapore al cibo) sono caratterizzate da una lista interminabile di benefici per la salute, permettendoci di combattere e prevenire, ogni tipo di malattia, comprese le malattie cardiache, il cancro e il diabete.

Tutto sta a conoscere le applicazioni di ciascuna spezia, e come preparare cibi gustosi che ne contengano una o più. In questo “Le SPEZIE che salvano la vita”, di Bharat B. Aggarwal, rappresenta un trattato completissimo per entrambi gli aspetti.
Un’opera insostituibile ed un bellissimo regalo per gli appassionati di cucina!Sono oltre 50 le spezie considerate, dalla A di Aglio, alla Z di Zucca, centinaia e centinaia le ricette ed i suggerimenti, così come gli abbinamenti tra ciascuna spezia ed i disturbi della salute che può permettere di curare.

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Proprio così: sul lavoro, davanti al pc, in viaggio, durante gli eventi sportivi, non sempre c’è il tempo e lo spazio per procedere ad un massaggio completo. Ciò non vuol dire che, attraverso un massaggio veloce, da praticare seduti, o rimanendo vestiti, si possa, in pochi minuti, rilassare il corpo e la mente, per affrontare al meglio gli impegni.

Come fare? Joel Savatofski, con “il Massaggio in pochi minuti”, spiega, con largo uso di illustrazioni, una completa serie di manovre facilmente realizzabili, in due o da soli.

Come dice l’autore: “il massaggio non è una panacea, ma fa così bene che sarebbe un vero peccato privarsene!”

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E’ iniziata l’estate, per molti di noi sarà necessario aspettare ancora agosto, per altri è già tempo di scappare via, lontano o vicino, per più settimane o per pochi giorni.

Quello che tutte le vacanze hanno in comune, è la fuga dalla consuetudine: si lascia non solo il luogo in cui si vive; si lasciano a casa orari, incombenze, abitudini.

Per godersi appieno questo stato di grazia, non c’è niente di meglio che risolvere in anticipo, tramite qualche piccolo accorgimento, quelle che possono essere eventuali difficoltà: Fabiola Marchet, attraverso l’agile volume “Le 10 Regole del Viaggio Ideale”, ha messo insieme tutti i consigli indispensabili per vivere al meglio qualsiasi viaggio:

–          Come organizzare un viaggio

–          Viaggiare in auto e con i mezzi pubblici

–          Il viaggio ecologico: a piedi, in bici, con car sharing, etc.

–          Viaggiare con i bambini e in gravidanza

–          Viaggiare all’estero

–          Viaggiare con i nostri amici animali

–          La sicurezza prima di tutto

–          In viaggio con disabili

–          Le medicine in viaggio

–          Last but not least: il Bon Ton del Viaggiatore

Tu dove vai in vacanza?

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