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Posts Tagged ‘migliorare’

La memoria è una delle manifestazioni più affascinanti del nostro cervello: per quanto sia stata studiata, e siano stati classificati vari aspetti del suo funzionamento, non ne conosciamo ancora perfettamente i meccanismi.

Di certo si sa che, attraverso l’esercizio, e l’allenamento, è possibile svilupparla e potenziarla. “Le 10 Regole per Sviluppare la Memoria”, di Leon Batì, ci guida in questo, suggerendoci esercizi e metodi specifici per aumentare la capacità di trattenere vari tipi di ricordi, e per aiutarci a sviluppare armonicamente la nostra mente ed il nostro corpo.

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Proprio così:”Vincere!” ti aiuterà a mettere in pratica una serie di comportamenti utili a migliorarti ogni giorno di più, e così a riuscire meglio in tutto ciò che fai.

Per questo non devi “credere”: devi mettere alla prova ognuna delle 25 regole illustrate, segnare ciò che hai fatto di preciso, annotare cambiamenti, successi ed insuccessi. E alla fine, verificare se le regole funzionano o meno.
Il destino, come abbiamo visto anche settimana scorsa, non è affatto scritto, e sempre come abbiamo visto allora, il viaggio di 1000 miglia, incomincia con un semplice passo. Come dice Steffen Kirchner, “che mi crediate oppure no, fate un tentativo. Nel giro di poche settimane getterete le basi per il vostro successo futuro. Bando alle esitazioni. Fate già oggi il primo passo verso la vostra nuova vita da vincitori”.

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Essere sempre corretti, essere gentili nei confronti di chi non si merita tanta gentilezza. Spesso sembra una fatica inutile.

David Richo, autore di “Onestà e Gentilezza“, affronta questo tema da una prospettiva rovesciata. Appoggiandosi sia alle più moderne evidenze scientifiche sul funzionamento del cervello, sia ad illustri filosofi occidentali ed orientali, ci dimostra come l’onestà e la bontà siano comportamenti naturali per l’uomo, per sentirsi meglio e realizzarsi pienamente, liberandosi dalla paura.

Così ci suggerisce 52 propositi, uno per ogni settimana dell’anno. Ciascuno di questi impegni, o suggerimenti, è un piccolo passo sulla strada per “appagare noi stessi, così come siamo e come potremmo essere, e il mondo, com’è e come potrebbe essere”.

Pronti a fare il primo passo?

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