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Posts Tagged ‘pilates’

Finalmente la primavera è arrivata, e come la natura si risveglia, noi abbiamo l’opportunità di risvegliare l’andamento della nostra vita: risvegliare l’energia del nostro corpo e della nostra mente; dare la direzione che vogliamo alla nostra vita sentimentale; prendere le decisioni giuste per diventare sempre più padroni della nostra vita.

Per riattivare la nostra energia interiore, possiamo affacciarci al Risveglio Kundalini, e trasformarci fisicamente e spiritualmente. Per chi conosce già l’argomento, e per chi ci si affaccia per la prima volta, questo libro, “Kundalini Energia Divina”, di Cindy Dalle, ha ricevuto lusinghieri commenti, su Amazon.com.

Per riprendere la nostra fiducia interiore dopo una delusione d’amore, trovare un partner o riaccendere una relazione, ecco un libro completissimo, per tutti coloro che si interessano alla magia. Incantesimi, pozioni, talismani, l’utilizzo delle forze della natura, tutto lo scibile magico viene raccolto in “Cuore di Strega”, di Christopher Penczac, un grande ed apprezzatissimo esperto della materia, come si può notare dalle centinaia di commenti positivi, su tutti i suoi libri, sempre su Amazon.com.

Una volta che abbiamo gli strumenti per agire su noi stessi, e sulla nostra vita, è necessario avere la volontà di prendere delle decisioni, in modo da diventare arbitri di noi stessi. “Il Libro delle Decisioni” è la nuova perla che si aggiunge alla collana dei “Libri della Divinazione”: dei veri e propri libri “magici”: dobbiamo concentrarci, pensare una domanda, aprire una pagina a caso, e la risposta sarà lì sotto i nostri occhi…

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Raffreddore, febbre, tosse, mal di gola: sono i cosiddetti “mali di stagione”, connessi all’arrivo dell’autunno e dell’inverno. Accettati fatalisticamente come un “fastidio” passeggero ma ineliminabile.

In realtà sono i nostri comportamenti sbagliati a fare indebolire il sistema immunitario, col risultato di rendere sempre più facile l’insorgere di questi disturbi.

Kerstin Leppert, autrice di “Prevenire con lo Yoga“, prende il toro per le corna e prima di tutto, nei capitoli introduttivi, ci spiega, con rigore scientifico, come i “mali di stagione” siano legati prima di tutto alle nostre cattive abitudini.

In seguito ci introduce alle pratiche yoga che hanno lo scopo primario di rafforzare il sistema immunitario. Si tratta di esercizi semplici, spiegati ed illustrati con chiarezza. Completano il libro una serie di ulteriori consigli pratici su come rafforzare le difese immunitarie.

Avete voglia di star bene questo inverno?

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