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Proprio così: sul lavoro, davanti al pc, in viaggio, durante gli eventi sportivi, non sempre c’è il tempo e lo spazio per procedere ad un massaggio completo. Ciò non vuol dire che, attraverso un massaggio veloce, da praticare seduti, o rimanendo vestiti, si possa, in pochi minuti, rilassare il corpo e la mente, per affrontare al meglio gli impegni.

Come fare? Joel Savatofski, con “il Massaggio in pochi minuti”, spiega, con largo uso di illustrazioni, una completa serie di manovre facilmente realizzabili, in due o da soli.

Come dice l’autore: “il massaggio non è una panacea, ma fa così bene che sarebbe un vero peccato privarsene!”

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