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Proprio così, la felicità è prima di tutto una nostra scelta. Per arrivarci abbiamo 6 modi, riassunti attraverso la parola CHOOSE (o scelta, appunto):

C = Chiarezza (in merito agli obiettivi, alla direzione e allo scopo da dare alla nostra vita)

H = Healthy living, ossia uno stile di vita sano (è difficile essere felici se non godiamo di buona salute o siamo sempre stanchi)

O = Ottimismo (mantenere un atteggiamento positivo riguardo a noi stessi, al nostro futuro e al mondo)

O = Others, cioè gli altri (compresi tutti i legami importanti della nostra vita)

S = Strenghts, ossia i punti di forza (le qualità e gli attributi innati che ciascuno di noi possiede)

E = Enjoy the moment, in altre parole, godere il momento (divertirsi, oltre ad essere grati e riconoscenti).

Come fare, in pratica, a scegliere di essere felici? Timothy Sharp ce lo spiega, ricorrendo a facili esempi e altrettanto semplici metodi, col libro “Si può essere FELICI – Strategie efficaci per vivere una vita beata”.

Cosa aspetti a SCEGLIERE di essere Felice?

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